Piłowanie paznokci :

Prawidłowa technika - krok po kroku
 

Choć piłowanie paznokci wydaje się banalnie proste, łatwo o błędy.

Oto podstawy:

 1.   Skracanie paznokci: piłujemy pilnikiem prostym o ziarnistości 80-100 wzdłuż krawędzi.

2.   Nadanie kształtu wolnemu brzegowi - pilnik prosty - ziarnistość 100/180

• Kwadrat: pilnikiem prostym 100/180 spiłować na płasko czubek każdego paznokcia, zachowując stały kąt piłowania. Uformować lewą i prawą krawędź przykładając równolegle pilnik do jej brzegu. Nie zmieniać kąta przyłożenia.
• Owal: pierwsza faza jak w nadawaniu kształtu kwadratowego. Następnie zaokrąglić w mniejszym lub większym stopniu rogi. Pilnik należy trzymać pod kątem delikatnie ku górze. Delikatne ruchy na kształt literki „U” nadadzą płytce pożądany kształt.

3.   Opracowanie ścian bocznych: pilnik w kształcie półksiężyca lub banana 100/180 przyłożyć równolegle do powierzchni paznokcia raz z jednej, raz z drugiej strony, tak aby uzyskać jednakową szerokość całej płytki paznokciowej. Piłować w jedną stronę.

4.   Piłowanie okolic skórek: pilnikiem w kształcie półksiężyca lub banana 100/180 piłować z delikatnym naciskiem, wykonując półkoliste ruchy.

5.   Nadanie kształtu środkowej części paznokcia: pilnik w kształcie półksiężyca, trójkąta lub piankowy 100/180 przyłożyć równolegle do powierzchni paznokcia, wykonując półokrągły ruch od zewnątrz do środka, tak aby zachować odpowiednie krzywizny paznokcia.

6.   Piłowanie powierzchni paznokcia przy wolnym brzegu: pilnikiem prostym, półksiężycowym lub trójkątem 100/180 piłować powierzchnię paznokcia, od jednej do drugiej strony wolnego brzegu ku środkowi. Pilnik należy skierować delikatnie w dół, natomiast palec wskazujący unieść delikatnie w górę. Efekt piłowania to naturalnie cienka krawędź.

Budowa paznokcia

Paznokcie, podobnie jak włosy, zwane przydatkami skóry, zbudowane są głównie z keratyny.

Wzrost paznokcia przeciętnie wynosi 3mm na miesiąc, jednak wartość ta może być różna, ze względu na cechy osobnicze i tryb życia człowieka. Np. podczas snu paznokcie rosną wolniej!
 Na wygląd paznokci wpływa wiele czynników.
 Można np. zaobserwować, iż obłączek różni się wielkością na kciukach obu rąk - z reguły większy obłączek oznacza rękę wiodącą.
 Paznokieć "opiera się" na łożysku, po którym przesuwa się cała płytka podczas procesu wzrostu.

 Budowa paznokcia:

1. Płytka paznokciowa - twarda "blaszka", którą potocznie nazywamy paznokciem.
2. Obłączek - białawy półksiężyc u dołu płytki paznokciowej - widoczny nie na każdym z palców.
3. Korzeń - przednia część korzenia -> macierz - to miejsce wzrostu paznokcia i jedyna żywa jego część.
4. Wały paznokcia - wał boczny, wał tylny - określenie to odnosi się do skóry okalającej płytkę paznokcia.
5. Skórka - obrąbek naskórkowy paznokcia - to wąski pasek fałdu skórnego, który zdaje się urywać u podstawy płytki paznokciowej.
6. Brzeg wolny - część paznokcia rosnąca poza opuszkiem palca.
7. Obrąbek naskórkowy podpaznokciowy - tkanka tworząca pod wolnym brzegiem paznokcia warstwę ochronną.